Kreativ Präventiv Family-Challenge
Entdecken Sie unsere 4-Wochen-Challenge
Als besonderes Angebot bietet Perspektivwechsel Psychotherapie eine 4-wöchige Challenge an, die sich der Prävention psychischer Gesundheitsprobleme und der Förderung von Kreativität in Familien widmet. Diese Challenge ist darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrer Familie neue Werkzeuge und Perspektiven zu vermitteln, um gemeinsam zu wachsen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Einladung 1 – „Wenn die Seele stillsteht“
„Fühlst du dich blockiert? 5 Tage für mehr Klarheit & Energie“
Manchmal spürt man, wie die Welt weiterzieht, während man selbst gefühlt stillsteht. Alles wirkt schwer, Entscheidungen drängen, und die eigene Energie scheint verschwunden.
Dieses Freebie begleitet dich 5 Tage lang auf einer kleinen, sanften Reise zurück zu dir selbst.
Du bekommst:
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Übungen, um Körper und Gefühle bewusst wahrzunehmen
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Mini-Rituale, die dich wieder ins Fließen bringen
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Reflexionsfragen, die Klarheit und neue Energie schaffen
Starte jetzt und erlebe, wie schon kleine Schritte deinen Alltag verändern können – ein bisschen Leichtigkeit, ein wenig Raum für dich, viel Energie für die Seele.
Einladung 2 – „Reset“
„Dein Neustart beginnt hier – 5 Tage Reset“
Kennst du dieses Gefühl: Alles ist durcheinander, Gedanken wirbeln, das Herz ist schwer – und du wünschst dir einfach einen klaren Neuanfang?
Dieses Freebie begleitet dich 5 Tage lang auf deinem persönlichen Reset. Du lernst, alte Lasten loszulassen, Klarheit zu schaffen und die ersten Schritte in eine bewusstere Richtung zu gehen.
Du erhältst:
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Kreative Übungen für innere Ordnung und Struktur
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Symbole, Mini-Rituale und Reflexionsfragen
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Inspiration für deinen ganz persönlichen Neustart
Starte jetzt deinen Reset – und spüre, wie kleine Schritte große Wirkung entfalten.
Einladung 3 – „Gemeinsam Stark“ (Familien-Freebie)
„Starke Familien – 5 Tage für mehr Zusammenhalt & Freude“
Familie bedeutet Nähe, Liebe – aber auch Alltag, Konflikte und Missverständnisse. Was, wenn ihr zusammen kleine Momente schaffen könntet, die euch verbinden, Freude bringen und Respekt fördern?
Dieses Freebie bietet euch 5 Tage lang kreative, spielerische Ideen, um eure Bindung zu stärken und den Familienalltag bewusst zu gestalten.
Du bekommst:
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Kurze, leicht umsetzbare Mini-Aufgaben für die ganze Familie
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Kreative Ideen für Spaß, Austausch und gemeinsame Erlebnisse
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Reflexionsfragen, die Nähe und Verständnis fördern
Startet jetzt gemeinsam und entdeckt, wie kleine Momente Großes bewirken!
Einladung 4 – „Wenn die Seele stillsteht“ (Vertiefung)
„Wenn die Seele stillsteht – 5 Tage für neue Energie & Klarheit“
Es gibt Zeiten, da scheint alles schwer zu sein: Gedanken kreisen, Entscheidungen lasten, die Energie fehlt. Du bist nicht allein – und genau hier setzt dieses Freebie an.
5 Tage lang begleiten wir dich zurück zu deinem inneren Gleichgewicht. Du spürst wieder deinen Körper, erkennst deine Gefühle und hörst die leise Stimme deines Selbst.
Du erhältst:
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Übungen zur Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
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Kreative Visualisierungen & Mini-Rituale
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Praktische Schritte, um wieder ins Fließen zu kommen
Lass deine Seele wieder in Bewegung kommen – starte noch heute!
Einladung 5 – „Balance im Alltag“
„Balance im Alltag – 5 Tage für mehr Ruhe & Energie“
Stress, Hektik, zu viele Aufgaben – der Alltag kann uns ausbalancieren. Doch es gibt Wege, kleine Inseln der Ruhe zu schaffen und mehr Energie für dich zu gewinnen.
Dieses Freebie zeigt dir 5 Tage lang, wie du bewusst kleine Pausen einbaust, Rituale für dich entwickelst und den Alltag achtsam gestaltest.
Du bekommst:
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Kurze, praxisnahe Übungen für mehr Ausgeglichenheit
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Kreative Mini-Rituale und Reflexionsfragen
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Tools, um auch in stressigen Zeiten Balance zu halten
Gönn dir diese 5 Tage für dich – und entdecke, wie kleine Schritte große Wirkung entfalten.
DEIN RESET
"Neustart für Kopf und Herz "DEIN RESET - für die gesunde Psyche
In 4 Wochen zu neuer Kraft, Klarheit und Freude – ein Kurs für deinen ganzheitlichen Neubeginn.
Bist du bereit, einen neuen Weg einzuschlagen und dein Leben ganzheitlich zu verändern? Egal, ob du dich in einer Sackgasse in deiner Partnerschaft, in deinem Beruf, deiner Gesundheit oder deinem Lebenssinn fühlst – dieser Kurs hilft dir, in nur 4 Wochen einen Neustart zu wagen, der Kopf und Herz zusammenbringt.
Ich lade dich herzlich zu meinem beliebtem Kurs "Neustart für Kopf und Herz: In 4 Wochen zu neuer Kraft, Klarheit und Freude" ein. Der Kurs ist speziell für Menschen wie dich gestaltet, die sich in der Mitte ihres Lebens neu orientieren und mit Leichtigkeit neue Ziele finden möchten.